INFO/LEISTUNGEN

Ablauf einer Shiatsu-Behandlung

VORBEREITUNG

Möglichst eine Stunde vor dem Termin sollte man nichts mehr, bzw. nichts „Schweres“ mehr essen. Shiatsu wird am bekleideten Körper angewendet. Bitte bringe nach Möglichkeit bequeme Baumwollkleidung mit: Langärmliges T-Shirt, Dünne Baumwollhose oder Leggings und frische Socken. Auch im Sommer ist warme Kleidung notwendig, da der Körper beim längeren Liegen schnell auskühlt.

Die Behandlung im Detail:

Vor jeder Anwendung wird ein kurzes, individuelles Vorgespräch geführt.

Die Shiatsu-Anwendung erfolgt immer individuell – teile mir bitte vor Beginn der Behandlung mit, ob es eventuell körperliche Einschränkungen (Schulter-, Nacken-, Rückenprobleme etc.) gibt, auf die ich Rücksicht nehmen soll. Im Anschluss an das Gespräch legst Du Dich in bequemer warmer Kleidung auf die weiche Bodenmatte oder – bei Bedarf/Wunsch – auf eine Liege.

Traditionell beginnt Shiatsu mit einer Kontaktaufnahme am Rücken oder Bauch, wo sich die Entsprechungsbereiche der Meridiane befinden.

Der Ablauf der Anwendung gestaltet sich individuell nach Deinen Bedürfnissen. Die Anwendung erfolgt in unterschiedlichen Positionen – in Rückenlage, auf der Seite, in Bauchlage.

Während einer Anwendung wird wenig gesprochen. Dies soll es Dir ermöglichen, den Fokus Deiner Wahrnehmung gezielt dorthin zu lenken, wo ich durch meinen Druck mit Deinem Körper in Kontakt trete.

Meine Hände sind dabei das wichtigste Werkzeug. Mit meinen Händen, Daumen, Ellbogen oder Knien arbeite ich von Kopf bis Fuß an Deinen Energieleitbahnen entlang.

Verschiedene Techniken werden angewendet – flächig oder punktuell (ähnlich Akupressur), Dehnungen, Rotationen. Deine Körperpartien erfahren dabei sanften Druck, die Gelenke werden bewegt und bestimmte Muskeln werden gedehnt.

Nach ca. 55 Minuten ist die Behandlung beendet.

Nachspürzeit und Abschlussgespräch

Am Ende der Behandlung bleibt Zeit, noch 5–10 Minuten liegenzubleiben, die Behandlung in Ruhe nachklingen zu lassen und in das veränderte Körpergefühl hineinzuspüren.

Ebenso bleibt genügend Zeit für ein kurzes Abschlussgespräch.

Deine Rückkehr in den Alltag:

Nach einem tiefen Entspannungszustand ist es ratsam, behutsam in den Alltag zurückzukehren. Plane nach Möglichkeit noch eine Viertelstunde ein, für einen kleinen Spaziergang in der Natur, damit Du Dich bewusst wieder auf den Alltag einstellen kannst. Unsere Ortsrandlage ermöglicht den kleinen Spaziergang direkt vor der Haustür.

Preise/Angebot/Gutschein

Shiatsu Classic

Anwendungsdauer 55 Minuten

mit Vorgespräch und Nachspürzeit insgesamt ca. 70 min

Preis € 55

Es gibt regelmäßig Kennenlernangebote, sprich mich gerne an!

Shiatsu Classic 3er Karte

3 Shiatsu Anwendungen à 55 Minuten

mit Vorgespräch und Nachspürzeit insgesamt ca. 70 min

Paketpreis € 149

Shiatsu „TO GO“ – Meridian-Yoga Workshop

Einführung und ausführliche praktische Übung der Makko-Ho-Dehnübungen inkl. Skript für eine Einzelperson.

Dauer 60 Minuten – ausschließlich Workshop, keine Shiatsu-Anwendung.

Preis € 60, Kleingruppen auf Anfrage

SHIATSU als Geschenk

Gutschein für eine Shiatsu Classic Anwendung

Gutscheine nach individuellem Bedarf erhältlich.

Preis € 55

Termine können 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden.

Sofern nichts anderes vereinbart, erfolgt die Bezahlung in bar nach der Anwendung.

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DISCLAIMER

Organische Ursachen von Beschwerden müssen ärztlich abgeklärt bzw. ausgeschlossen werden. Eine Shiatsu-Anwendung ersetzt keine notwendige ärztliche Therapie, kann jedoch dafür sorgen, dass schulmedizinische Maßnahmen vom Körper besser integriert und umgesetzt werden.

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