Shiatsu –
Lebensenergie im Fluss

Tu Dir etwas Gutes, indem Du mal nichts tust.
Spüre, wie Deine Energie ins Fließen kommt.

Willkommen

Manchmal braucht der Mensch einen Platz, an dem der Kopf mal Pause hat und der Körper sich erholen kann. Du auch? Meine Shiatsu-Matte ist so ein Platz.

Möchtest du deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen oder einfach mal eine Auszeit nehmen, um wieder mehr bei dir anzukommen?

Shiatsu bietet Dir den Raum und die Zeit, tiefe Entspannung und Zentrierung zu erfahren. Spüre, wie deine Energie wieder ins Fließen kommt.

Gönne Dir einen Kurzurlaub vom Alltag und mache Deine ganz persönliche Erfahrung mit
Shiatsu.

Ich freue mich auf unsere Begegnung!

Deine
Simone Müller-Kunzler

Kurzurlaub vom Alltag

„Der Alltag ist manchmal anstrengend und kompliziert!“
Gönne Dir einen Kurzurlaub vom Alltag.

Buche deinen Kurzurlaub

Die Ganzheitlichkeit im Shiatsu

Shiatsu sieht den Menschen als Gesamtsystem. Ein Symptom steht lediglich als Stellvertreter und zeigt an, dass der Energiefluss aus seinem natürlichen Gleichgewicht gekommen ist.

So kann zum Beispiel ein verspannter Nacken nicht nur für eine eingeschränkte körperliche Beweglichkeit stehen, sondern auch ein Zeichen von innerlicher Anspannung sein.

Shiatsu unterstützt, indem der Körper Entspannung erfährt und die Energie wieder zum Fließen gebracht wird.

MEhr zu Shiatsu

Was ist Shiatsu

Etwa vor 100 Jahren wurde in Japan eine sehr sanfte Manuelle Technik entwickelt. Da bei dieser Technik bestimmte Punkte des Körpers gehalten und gedrückt werden, wurde diese Methode „Shiatsu“ genannt. Dies bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“.

Shiatsu verbindet die Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin, insbesondere der Akupunktur, der fünf Elemente und das Prinzip von Yin und Yang mit modernen Techniken.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat sich über Jahrtausende bewährt.

Shiatsu wird immer am angekleideten Körper angewendet.

Beim Shiatsu findet eine achtsame Berührung statt.

Mit leichtem Lehnen, sanftem Druck, Zug und Dehnungen wird am Meridiansystem und den darauf liegenden Akupressurpunkten gearbeitet.

Beim Shiatsu wird immer der ganze, angekleidete Körper von Kopf bis Fuß als Einheit behandelt.

Durch die sanfte, in die Tiefe wirkende Arbeit entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) werden an bestimmen Körperstellen Blockaden aufgelöst oder ein Energiemangel wird beseitigt.

Das Nervensystem entspannt und der Energiefluss wird angeregt.

Die Lebensenergie (Ki) kann wieder fließen und findet zurück in ihr Gleichgewicht.

Die Regeneration wird eingeleitet.

Unwohlsein und Anspannung lösen sich auf.

Die Lebensqualität und Vitalität werden gesteigert.

Das sagen Klienten

„Die erste Anwendung hat meine Erwartungen komplett übertroffen:

Das Empfinden von „Loslassen – unbeschwert und frei sein“ hat mich tief berührt.“

Kathrin, 36 Jahre

„Die Berührung wirkt tief, auch auf bislang „unentdeckte“ Muskeln, die ich vorher nicht wahrgenommen habe.

Wie eine lauwarme Regendusche nach einem anstrengenden Sommertag fühlt sich die Entspannung an – ich habe sie sehr genossen.“

Alex, 47 Jahre

„Die beste Massage! Mama muss das auch lernen.“

Elena, 5 Jahre

Shiatsu „TO GO“ –

Oder: Komm selbst im Alltag mit Deiner eigenen Energie in Berührung, mit den Meridiandehnübungen Makko-HO.

Jeder kennt es: sich den Anforderungen unserer Umwelt anzupassen und die eigenen Bedürfnisse hintanstellen zu müssen. Im Alltag sichert diese Fähigkeit des Funktionierens unser Überleben. Jeder hat seinen eigenen Weg zur Erkenntnis, wie wichtig es ist, den belastenden Rahmenbedingungen wie Stress, Leistungsdruck und einseitiger Körperbelastung positiv gegenzusteuern.

Denn:

Mit dem Funktionieren geht oftmals der Kontakt mit sich selbst „verschütt“.

Shiatsu hilft mir gerade dann, wenn „viel los ist“, wieder mit mir selbst in Kontakt zu kommen und mich als Ganzes zu spüren.

Da ich mir nur begrenzt Shiatsu selbst geben kann und auch nicht jeder über ein regelmäßiges Shiatsu-Abo verfügt, bin ich ein großer Fan von Shiatsu „TO GO“, den Meridiandehnübungen, Makko-Ho genannt.

Hinter diesem Begriff verbergen sich eine überschaubare Anzahl von sieben einfach zu erlernenden Meridiandehnübungen, die mich unterstützen, gut gelaunt, fokussiert und „fit“ zu bleiben. Diese wertvollen und unkomplizierten Übungen möchte ich meinen Klient/innen für den Alltag „mitgeben“. Daher habe ich einen Mini-Makko-Ho-Kurs in mein Angebot integriert.

Ein kompletter Übungsdurchgang dauert zwischen 10 und 15 Minuten, ist ohne zusätzliche Mittel durchführbar, lediglich die Möglichkeit, einigermaßen bequem (Teppich/Decke) auf dem Boden zu sitzen/stehen sollte gegeben sein.

Die Makko-Hos im Detail:

Für jedes Meridianpaar wurde eine spezielle Meridian-Dehnübung entwickelt, die gezielt den Energiefluss in den jeweiligen Meridianen und Organen stimuliert.

Die Wirkung der Übungen umfasst aber den Menschen als Einheit.
Die Makko-Ho-Übungen ermöglichen, das Fließen von Energie, bzw. das Nicht-Fließen, im Körper zu erspüren.

Die innere Entspannung ist der wesentliche Ansatz, damit der Körper Harmonie und Ganzheitlichkeit geschehen lassen kann.

Es geht darum, seinen Körper als Einheit wahrzunehmen und darin präsent zu sein, damit Ausgleich stattfinden kann.